中國(guó)青年報(bào)客戶端北京2月4日電（中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 劉昶榮）“當(dāng)前正值春節(jié)前返鄉(xiāng)高峰，國(guó)內(nèi)南北跨省旅游熱潮持續(xù)，還有人遠(yuǎn)赴境外旅游。人群大規(guī)模流動(dòng)和聚集容易加速呼吸道疾病傳播，春節(jié)前后，呼吸道疾病仍會(huì)保持一定的流行水平?！苯裉煜挛鐕?guó)家衛(wèi)健委召開(kāi)的新聞發(fā)布會(huì)上，國(guó)家衛(wèi)健委新聞發(fā)言人米鋒說(shuō)。

　　監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，流感仍是當(dāng)前呼吸道疾病感染的最主要病原體，其他的呼吸道疾病處于較低流行水平。專家研判認(rèn)為，2月份我國(guó)將繼續(xù)呈現(xiàn)多種呼吸道疾病交替或共同流行態(tài)勢(shì)，其中，流感預(yù)計(jì)在春節(jié)前后降至較低水平。此外，目前我國(guó)新冠疫情仍然呈低水平流行，但近期病例報(bào)告、哨點(diǎn)醫(yī)院檢測(cè)陽(yáng)性率等監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)有小幅增加，提示新冠疫情呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。

　　春運(yùn)期間，中國(guó)疾控中心病毒病所研究員陳操建議：做好旅途防護(hù)，科學(xué)佩戴口罩，是做好個(gè)人防護(hù)、降低呼吸道傳染病感染風(fēng)險(xiǎn)的重要措施。乘坐公共交通工具、前往環(huán)境密閉或人員密集的公共場(chǎng)所時(shí)，建議公眾科學(xué)佩戴口罩，及時(shí)洗手、消毒，做好手衛(wèi)生。

　　出行前，若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀，陳操建議暫緩出行。若必須出行，應(yīng)科學(xué)佩戴口罩，減少與他人近距離接觸。癥狀較重時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，就醫(yī)時(shí)要佩戴口罩，防止把疾病傳播給周圍的人。

　　陳操?gòu)?qiáng)調(diào)，老人、兒童等人群由于自身免疫力較弱，容易感染呼吸道傳染病，感染之后發(fā)展成重癥的風(fēng)險(xiǎn)比較高，建議盡量減少前往人員密集的場(chǎng)所，如確需前往，應(yīng)科學(xué)佩戴口罩。同時(shí)，建議積極接種新冠、流感、肺炎球菌疫苗，以減少感染和重癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　此外，北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任于康表示，合理營(yíng)養(yǎng)是免疫力維護(hù)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，合理營(yíng)養(yǎng)首先要做到食物多樣化，也就是要做到每天12種以上的食物攝入，每周爭(zhēng)取達(dá)到25種以上的食物攝入。在此基礎(chǔ)上，還應(yīng)該確保優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入、多吃新鮮蔬菜和水果、充足飲水。