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　　“雙減”政策落地一年來，為學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)身體素質(zhì)營造了良好氛圍。家庭、學(xué)校、社會通力合作，體育運(yùn)動會更深入、更多元地融入青少年的日常生活，為孩子們帶來更豐富、更長久的積極影響。

　　清晨，北京市海淀區(qū)中關(guān)村廣場傳來歡聲笑語。一群腳踩輪滑鞋的孩子在空地上風(fēng)馳電掣，四五組少年在不遠(yuǎn)處的籃球場輪替著上場。附近的居民說，類似場景在這個暑假幾乎天天上演。

　　“雙減”政策落地一年來，為學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)身體素質(zhì)營造了良好氛圍。這個暑假，各地如何引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)青少年全面發(fā)展、健康成長？本報記者在北京、遼寧、云南等地進(jìn)行了走訪。

　　暑假體育作業(yè)量身定制

　　《兒童青少年近視防控光明行動工作方案（2021—2025年）》明確提出，“全面實(shí)施寒暑假學(xué)生體育家庭作業(yè)制度”。量身定制的暑假體育作業(yè)，引導(dǎo)親子共同營造良好的家庭運(yùn)動氛圍。

　　放假前，北京市人大附中全體學(xué)生都收到了詳盡的體育鍛煉指導(dǎo)。“練什么、怎么練，都有具體說明”，學(xué)校體育組副組長殷現(xiàn)飛介紹，老師們分別針對全身運(yùn)動、上肢運(yùn)動、下肢運(yùn)動、腰腹運(yùn)動等一一拍攝視頻，同學(xué)們可以據(jù)此進(jìn)行科學(xué)鍛煉。

　　此外，殷現(xiàn)飛還和同事帶領(lǐng)體重超標(biāo)、體質(zhì)較弱的同學(xué)組成跑團(tuán)，在公園空地組織晨跑。初一學(xué)生周軒丞體會深刻，晨跑一個多月，體重減少了14斤，1000米快了30多秒。跑團(tuán)規(guī)模不斷擴(kuò)大，如今已有600多人。“我們還開啟直播，鼓勵無法來到現(xiàn)場的同學(xué)也跑起來。”殷現(xiàn)飛說。

　　云南省曲靖市麒麟?yún)^(qū)北關(guān)小學(xué)為孩子們制定了暑期運(yùn)動清單。“學(xué)生可選擇適合自己的運(yùn)動方式、運(yùn)動項(xiàng)目、運(yùn)動時長，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。”學(xué)校德育主任顏睿鵬說，假期結(jié)束后，這份運(yùn)動清單將由家長和孩子共同填寫評價意見，學(xué)生返校后交給體育老師。

　　在遼寧省大連市沙河口區(qū)中心小學(xué)，學(xué)生們收到了量身定制的假期鍛煉指南。每天，家長給予鼓勵評語、學(xué)生描述自我感受，以此記錄鍛煉效果，并可通過軟件展示排名。“希望學(xué)生能夠鞏固學(xué)校體育鍛煉成果和陽光體育活動一小時成果，形成良好的運(yùn)動習(xí)慣。”大連市教育局安體衛(wèi)處工作人員高明寶說。

　　北京市史家胡同小學(xué)則不規(guī)定鍛煉項(xiàng)目，同學(xué)每日運(yùn)動后打卡，老師開學(xué)后對記錄進(jìn)行歸納總結(jié)，再給學(xué)生提出個性化的鍛煉建議。體育老師劉禹說：“將內(nèi)容選擇權(quán)交給學(xué)生，有助于孩子們從興趣出發(fā)參與運(yùn)動，從而養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣。”

　　校外體育培訓(xùn)備受青睞

　　今年暑假，各地體育培訓(xùn)市場一片熱鬧景象。各類體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)推出形式多樣的培訓(xùn)項(xiàng)目，為青少年參與體育運(yùn)動提供了豐富多彩的選擇。

　　北京市朝陽區(qū)麥子店街道的一家健身游泳俱樂部里，6條泳道的泳池被劃分成若干區(qū)域，幾十名孩子在教練指導(dǎo)下，或奮力擊水，或練習(xí)憋氣。俱樂部教練楊陽說：“7、8月份一直是學(xué)習(xí)游泳的高峰期，今年報名的孩子尤其多，假期課程排得滿滿的。”

　　除了游泳、籃球、跑步等傳統(tǒng)項(xiàng)目備受青睞，冰球、橄欖球、槳板、飛盤等所謂“小眾項(xiàng)目”也日漸受到青少年歡迎。據(jù)華熙冰雪體育管理有限公司總經(jīng)理馮飛介紹，2009年時北京只有40多個孩子打冰球，如今在北京市冰球協(xié)會注冊的青少年球員已有7000人左右。

　　作為北京冬奧會冰球訓(xùn)練館，五棵松冰上運(yùn)動中心自7月15日正式運(yùn)營以來，客流量迅速攀升。近來，冰球、花樣滑冰培訓(xùn)達(dá)到日均300人規(guī)模，華熙銀河俱樂部教練付強(qiáng)每天要工作8—10個小時。“冰球是一項(xiàng)對抗激烈的運(yùn)動，對培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)合作意識和拼搏精神很有幫助。”付強(qiáng)帶的最小學(xué)員還不到5歲，練習(xí)冰球已有10個月，進(jìn)步明顯。

　　在遼寧省沈陽市全民健身中心足球場上，20多名青少年掛上腰旗、追逐橄欖球奮力奔跑。這是沈陽市體育局暑期組織的腰旗橄欖球公益課，腰旗橄欖球沒有美式或英式橄欖球的復(fù)雜規(guī)則，經(jīng)過1個小時培訓(xùn)，孩子們就能參與比賽。“這是我第一次接觸腰旗橄欖球，感覺趣味性很強(qiáng)、對抗性較弱，既能鍛煉身體，還比較安全。”和平大街第一小學(xué)的譚逸宸第一時間報名學(xué)習(xí)，“更開心的是，通過一起運(yùn)動，我結(jié)識了很多新朋友。”

　　專業(yè)場館設(shè)施加強(qiáng)開放

　　暑假前，教育部印發(fā)《關(guān)于做好2022年中小學(xué)暑期有關(guān)工作的通知》，要求各地充分利用包括體育場（館）在內(nèi)的公共文化設(shè)施，“在暑期面向中小學(xué)生組織豐富多樣的社會實(shí)踐活動”。

　　暑假期間，沈陽市首批17家青少年校外體育服務(wù)驛站進(jìn)行試運(yùn)行。這些驛站以綜合或?qū)ｍ?xiàng)體育場館為依托，覆蓋青少年賽事活動、健身指導(dǎo)、體質(zhì)檢測、精英訓(xùn)練營等體育資源，涵蓋了足球、籃球、橄欖球、棒球、冰球、游泳等20多個運(yùn)動項(xiàng)目，通過免費(fèi)開放、開設(shè)公益課等方式，引導(dǎo)全市青少年積極參與體育鍛煉、體驗(yàn)運(yùn)動樂趣。

　　第十二屆全國運(yùn)動會游泳比賽場館遼寧游泳館，暑期開設(shè)游泳公益課，32名專業(yè)游泳教練向孩子們提供教學(xué)指導(dǎo)，頗受歡迎。沈陽市教育局體衛(wèi)藝處處長郭曉峰說：“暑假期間，我們還依托體育系統(tǒng)的各類場館，舉辦了青少年武術(shù)大賽、青少年乒乓球錦標(biāo)賽等系列賽事。”

　　北京市中小學(xué)生校際冰球聯(lián)賽近日結(jié)束了第九個賽季的比賽。讓冰球少年們格外激動的是，決賽被安排在北京冬奧會男子冰球比賽場館——國家體育館冰球館進(jìn)行。十一學(xué)校冰球隊(duì)的主力隊(duì)員周嘉禾說：“這是我的畢業(yè)賽季，能帶著學(xué)弟們在冬奧場館衛(wèi)冕冠軍，更加有意義。”

　　這個夏天，曲靖市麒麟?yún)^(qū)育紅小學(xué)與曲靖市體育訓(xùn)練中心進(jìn)行聯(lián)合辦學(xué)，開展游泳、籃球、足球、網(wǎng)球、跆拳道等項(xiàng)目訓(xùn)練。育紅小學(xué)校長王輝表示，利用校外專業(yè)場地設(shè)施，豐富孩子們的假期鍛煉內(nèi)容，讓運(yùn)動興趣的培養(yǎng)方式更加多元，“我們還會組織學(xué)生參加各類省市體育比賽，促進(jìn)孩子的全面發(fā)展”。

　　體育運(yùn)動是青少年的“健康必修課”，也正成為青少年的“假期必修課”。家庭、學(xué)校、社會通力合作，這門“課”會更深入、更多元地融入青少年的日常生活，為孩子們帶來更豐富、更長久的積極影響。