開學(xué)以后，家住浙江杭州的周女士遇到件煩心事：“孩子天天刷短視頻，說(shuō)也不聽，馬馬虎虎寫完作業(yè)就趕緊抱著手機(jī)。”為了方便家校聯(lián)系，周女士給上初一的孩子買了一部新手機(jī)，沒想到孩子卻對(duì)刷短視頻上了癮。周女士對(duì)此很焦慮：“短視頻的內(nèi)容五花八門，手機(jī)在他自己手上，家長(zhǎng)又不能時(shí)刻盯著。孩子正值學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，這么下去學(xué)習(xí)成績(jī)肯定要下降，著急啊！”

　　在家長(zhǎng)群中一打聽，這樣的煩惱還真不少：“短視頻刷多了，孩子容易上癮，很難靜下心來(lái)學(xué)習(xí)”“孩子正處于叛逆期，說(shuō)多了容易吵架”“大數(shù)據(jù)算法推薦相似內(nèi)容，讓孩子越來(lái)越沉迷”……打開手機(jī)應(yīng)用商場(chǎng)，各種短視頻應(yīng)用魚龍混雜，還經(jīng)常被列為“裝機(jī)必備”。“現(xiàn)在手機(jī)上的短視頻平臺(tái)軟件數(shù)不勝數(shù)，別說(shuō)孩子了，大人有時(shí)候刷起來(lái)都沒完。”孩子對(duì)刷短視頻上癮，成了許多家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題。

　　前不久，記者在杭州多所中學(xué)展開調(diào)查，發(fā)現(xiàn)近九成學(xué)生有使用短視頻平臺(tái)的習(xí)慣，近一半家長(zhǎng)表示孩子或多或少存在沉迷短視頻的現(xiàn)象，超半數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為短視頻成癮對(duì)青少年成長(zhǎng)存在嚴(yán)重影響。對(duì)短視頻的內(nèi)容顧慮，家長(zhǎng)們主要聚焦在負(fù)面網(wǎng)紅、惡意炒作等方面。有家長(zhǎng)表示，對(duì)短視頻的沉迷就像“溫水煮青蛙”，“網(wǎng)絡(luò)上啥都有，就怕久而久之，從情緒到學(xué)習(xí)再到價(jià)值觀形成，孩子各方面成長(zhǎng)都會(huì)受到不同程度的負(fù)面影響。”

　　“現(xiàn)在的青少年從小生活在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，學(xué)習(xí)、生活的內(nèi)容和方式都離不開網(wǎng)絡(luò)。”杭州師范大學(xué)教育學(xué)院心理系主任楊群表示，“短視頻傳播速度快，受眾范圍廣，想要完全回避短視頻并不現(xiàn)實(shí)，而且短視頻上也有許多健康、正能量的內(nèi)容。但不管內(nèi)容健康與否，刷屏成癮現(xiàn)象都會(huì)給青少年的身體、心理帶來(lái)嚴(yán)重的負(fù)面影響，尤其是有些青少年還熱衷于模仿短視頻中的人物形象、動(dòng)作，更加影響其健康成長(zhǎng)。”

　　如何防止青少年刷屏成癮？楊群認(rèn)為，首先應(yīng)重在預(yù)防，溫暖的家庭氛圍、良好的社會(huì)支持、健康的興趣愛好、積極的情緒應(yīng)對(duì)策略和有節(jié)制的手機(jī)使用都是防止成癮的保護(hù)性因素。

　　為青少年?duì)I造健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境也非常必要，楊群建議，有關(guān)部門應(yīng)加大對(duì)短視頻平臺(tái)的管理監(jiān)督，凈化短視頻內(nèi)容，進(jìn)一步規(guī)范網(wǎng)絡(luò)直播，還青少年一個(gè)健康綠色的短視頻空間。

　　“防止未成年人沉迷于刷短視頻，只靠有關(guān)部門加強(qiáng)監(jiān)管遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，家長(zhǎng)在這其中應(yīng)該扮演更重要的角色。”北京市互聯(lián)網(wǎng)金融行業(yè)協(xié)會(huì)黨委書記許澤瑋表示，未成年人是否應(yīng)該使用手機(jī)，以及形成怎樣的手機(jī)使用頻率和習(xí)慣，作為孩子的第一任老師，家長(zhǎng)首先要發(fā)揮自身的示范榜樣作用，用更多時(shí)間陪伴孩子，在孩子面前控制自己刷短視頻的時(shí)間。

　　“在孩子即將接觸手機(jī)之前強(qiáng)化教育，讓孩子知道過(guò)度使用手機(jī)的危害，尤其是對(duì)短視頻形成正確認(rèn)識(shí)。”許澤瑋說(shuō)，“只要教育得當(dāng)，完全能達(dá)到孩子遠(yuǎn)離短視頻甚至不使用手機(jī)的效果，把有限的精力放在學(xué)習(xí)和生活上。”

　　“要防范未成年人刷屏上癮，需要在現(xiàn)實(shí)中增加興趣愛好，提高孩子的人際交往能力，這樣沉迷短視頻的概率就會(huì)大大降低。”楊群表示，還可以豐富課外活動(dòng)，在課余時(shí)間增加知識(shí)。

　　“當(dāng)然，也不應(yīng)排斥短視頻對(duì)孩子學(xué)習(xí)與創(chuàng)作上的正面意義。”楊群說(shuō)，青少年不僅是受眾，也可以是參與者、制作者和發(fā)布者，家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)他們制作并發(fā)布一些有意義的短視頻，在創(chuàng)作中學(xué)習(xí)，從而激發(fā)孩子的創(chuàng)造力，也有助于轉(zhuǎn)移注意力。