近日，北方高溫天氣強勢來襲，中國氣象局公共氣象服務中心于6月15日18時發布今年首個高溫中暑氣象預報，較常年平均首發日期提早13天。

　　預計，明天白天，北京東南部、天津中西部、河北東部、遼寧西南部、山東北部、內蒙古東南部等地的部分地區易發生中暑。

　　北京、天津、河北、遼寧西部、山東中北部、內蒙古西部和東南部、甘肅西北部等地較易發生中暑。

　　自2009年發布高溫中暑氣象預報以來，平均首發日期為6月28日，今年提早13天發布。

　　公共氣象服務中心提醒公眾需要采取積極有效的防暑降溫措施，避免在日光下暴曬，避免高溫時段或高溫環境中的戶外活動。

　　在高溫環境下，人體體溫調節、水鹽代謝、消化、神經、泌尿和循環系統會出現生理功能的改變，當這些變化超過人體可承受的限度時，就會帶來不良影響，導致急性熱致疾病，也就是中暑。

　　在高溫環境下，當人出現頭暈、頭疼、四肢無力、口渴、多汗、心慌、胸悶、注意力不集中、動作不協調等癥狀，體溫正常或略有升高（一般不超過38℃），可伴有面色潮紅、皮膚灼熱等癥狀時，說明出現了先兆中暑。

　　除先兆中暑的癥狀外，還會出現面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高至38℃以上，也可伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、脈率增快、血壓下降、皮膚濕冷等早期周圍循環衰竭表現，此時，說明出現了輕度中暑。

　　重度中暑按臨床表現不同可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種。先兆中暑時應及時將患者運送到陰涼通風處，補充水分和鹽分，短時間休息后癥狀即可消失。對于中暑確診患者必須立即脫離高溫作業環境，送醫療機構進行治療。

　　附高溫中暑防范指南：