中國青年報客戶端北京12月13日電（中青報·中青網記者 劉昶榮）冬天是心血管疾病患者的危險期，在寒冷和新冠病毒疊加的情況下，如何做好預防？一旦感染之后如何避免發展成重癥？北京安貞醫院常務副院長周玉杰在今天舉行的國務院聯防聯控發布會上做了詳細提示。

　　“很多心臟病患者由于集中聽到了很多（疫情的）消息，由此產生的恐懼導致疾病加重?！敝苡窠鼙硎?，有心血管基礎疾病的患者感染了新冠病毒也不必太擔心，在家里一定要把原有的疾病治好。常見的心血管疾病如冠心病、高血壓、心衰等，這些患者都有常規藥品可服用。

　　在把原有的心血管疾病治療藥物用好的基礎上，心血管病患者還要增加機體的免疫力，改善自己的睡眠質量，克服焦慮思想。

　　周玉杰強調，長期服用的心血管疾病的藥物不可以停，停藥可能誘發或者加重疾病。如果有持續性胸痛需要到醫院進一步診斷和治療。

　　此外，周玉杰還補充了四點心血管病患者居家護理方法：

　　第一、合理膳食。糖、油、鹽過度攝入不利健康，容易增加心臟負荷。

　　第二、戒煙限酒。飲酒會誘發心臟病，戒煙限酒對心血管疾病有益處。

　　第三、適量運動。居家期間，有心血管基礎疾病的，可以做一些無氧運動，比如舉一舉啞鈴，或者用礦泉水瓶做做肢體運動，肢體運動對心臟、對心血管都有好處。

　　第四、心態平衡，不要焦慮。

　　“這一波新冠病毒就像出一次海一樣。我們總歸會勝利返航，努力讓我們的心血管病不要進展成重癥，也不要在居家中被誘發。”周玉杰說。