生活中，有的人腿上會出現(xiàn)一條條凸起的“小蚯蚓”，但因為不疼不癢，不少人覺得這不是病。市人民醫(yī)院主任醫(yī)師劉洪提示，這其實是下肢靜脈曲張，如果不重視，任由病情發(fā)展，會引起小腿的慢性潰瘍，甚至大量出血、形成血栓。

　　一旦出現(xiàn)下肢靜脈曲張癥狀，建議到血管專科門診進行相關檢查。專科醫(yī)生會根據(jù)患者的病情做疾病鑒別診斷，確診后會為疾病程度進行分級并制定相應治療方案。治療時應遵醫(yī)囑科學治療，不要相信偏方，否則不但延誤病情，可能還會造成嚴重的并發(fā)癥。

　　除了治療，平時要避免久站、久坐，應經(jīng)常做屈踝運動（雙腳像用力踩油門剎車一樣交替運動）。夜間睡眠或白天長時間休息時，抬高雙腿并高于心臟水平，以促進腿部血液循環(huán)，注意要維持膝蓋彎曲避免損傷。避免經(jīng)常做增加腹壓的動作（如便秘久蹲）及提超過10kg的重物。避免因超重使腿部靜脈負擔增加。要注意戒煙。保持腳及腿部清潔干燥，避免用過熱的水足浴，也不建議進行熱敷、五花八門的藥浴及紅外線照射療法，還要注意盡量避免受傷。如果穿著醫(yī)用彈力襪，具體壓力應遵醫(yī)囑。襪子應在早起腿部不腫時穿上，長時間休息時脫下。無論是哪種長度、款式的彈力襪，一定要包括踝關節(jié)部分，這個是人體站立時靜水壓最高的部位，因此需要保護好。適度運動，運動類型不太受限，運動時間建議在1小時以內(nèi)，避免過久。（記者劉波）