2013年的五四青年節，是黨的十八大之后的第一個五四青年節。習近平總書記在同各界優秀青年代表座談時指出：“廣大青年要牢記‘空談誤國、實干興邦’，立足本職、埋頭苦干，從自身做起，從點滴做起，用勤勞的雙手、一流的業績成就屬于自己的人生精彩?！眽粼谇胺剑吩谀_下。在這個偉大時代，青年奮斗者理應勇挑重擔，勇克難關。

　　今年4月8日上午，為北京冬奧會、冬殘奧會作出貢獻的各界代表參加了北京冬奧會、冬殘奧會總結表彰大會。表彰大會開始前，習近平總書記親切會見了中國體育代表團成員，短道速滑運動員武大靖也在其中。

　　中國短道速滑運動員武大靖：總書記跟我們合影的時候，他說咱們第一次見面是在2014年索契的時候，他記得很清楚，我們第一次見面是什么時候，這讓我覺得很意外，也很激動。

　　8年的時間，三屆冬奧會，武大靖兩奪奧運冠軍。在這背后他付出的是常人難以想象的艱辛和努力。就在冬奧會比賽前不久，他還一直受傷病困擾，差點無緣比賽?？倳浾f的“拼一拼”成了他堅持下去的信念。

　　中國短道速滑運動員武大靖：去年1月10日，在首都體育館總書記過來看我們的時候，他問我，說你多大？我說我27歲，他說可以再拼一拼，我覺得這句話對我來說有很大的鼓勵，拼一拼這個詞適合用在現在的年輕人身上，大家拼一拼、闖一闖，再奮斗一下，再堅持一下，說不定夢想就實現了。

　　最終，武大靖作為隊長帶領中國男子短道速滑隊在北京冬奧會上為中國冬奧代表團拼下首金，汗水澆灌收獲，拼搏成就夢想。不只是武大靖，在本屆冬奧會上，中國代表團以90后、00后為主的年輕運動員奮力拼搏，創造了中國冬奧歷史的最佳戰績。

　　這批年輕運動員迎難而上、挑戰極限，讓夢想在冬奧舞臺絢麗綻放，為祖國和人民贏得了新的榮耀?！靶貞汛缶?、自信開放、迎難而上、追求卓越、共創未來”的冬奧精神也鼓舞著年輕人拼搏向上，建功新時代。

　　少年強則中國強，體育強則中國強。中國冰雪運動員成長的故事是廣大青年牢記和踐行習近平總書記囑托、用奮斗譜寫青春之歌的一個縮影。2016年4月，習近平總書記在一次座談會上說：“廣大農村青年要在發展現代農業、建設社會主義新農村中展現現代農民新形象，廣大企業青年要在積極參與生產勞動、產品研發、管理創新中創造更多財富，廣大科研單位青年要在深入鉆研學問、主動攻克難題中多出創新成果，廣大機關事業單位青年要在提高為社會、為民眾服務水平中建功立業?！?/p>

　　中央團校（中國青年政治學院）黨委書記倪邦文：有理想，有本領，有擔當，是總書記對新時代中國青年的一個殷切希望，也是全面要求。實際上他本質性的要求，都是希望廣大青年在黨的領導下，與人民一道去實現自己的奮斗目標。

　　“青年一代有理想，有本領，有擔當，國家就有前途，民族就有希望?！边@是總書記對青年人最殷切的期待，北大援鄂醫療隊的年輕人對此有深切的感受。

　　2020年初的武漢，新冠肺炎疫情蔓延，一場沒有硝煙的戰斗打響。危難關頭，年輕人“一夜長大”。在援鄂醫療隊的隊員中，有40%都是年輕的“90后”。在祖國和人民最需要的時刻，他們和前輩們站在一起，不畏艱險，沖鋒在前，以自己的青春守護著這片土地和人民。

　　北京大學第三醫院神經外科主治醫師吳超：那個時候疫情是很嚴峻的，源源不斷有病人送到我們醫院來，當時對于年輕人能夠堅持多久，能不能堅持下去，其實我心里也是沒有底的。但是當時作為臨時黨支部書記，也想通過一種方式讓年輕人能夠堅持下去，在抗疫前線為病患服務。

　　在武漢抗擊新冠疫情期間，北大援鄂醫療隊90后黨員給總書記寫了封信表達心聲，很快他們就收到了總書記的回信。總書記在回信中說，你們青年人同在一線英勇奮戰的廣大疫情防控人員一道，不畏艱險、沖鋒在前、舍生忘死，彰顯了青春的蓬勃力量，交出了合格答卷。廣大青年用行動證明，新時代的中國青年是好樣的，是堪當大任的。

　　北京大學第三醫院心內科護士王雅亭：當時我們正在病房查房，在電視里看到新聞，這時候病房里一位70多歲的武漢奶奶，一字一句地說，少年強中國強，還豎起了大拇指。當時隊員們在聽到的時候都是熱淚盈眶的，非常有成就感。

　　兩年時間過去，在平常的工作崗位中，當時參加援鄂醫療隊的青年醫生更能體會總書記回信中的深意：讓青春在黨和人民最需要的地方綻放絢麗之花。

　　北京大學第三醫院神經外科主治醫師吳超：專業上要有精進，要有進步，這種情況下我們才能更好地去為病人服務。另外一個就是當你遇到困難、受到委屈、被病人不理解的時候，由于這段經歷的存在，就不想那么早放棄，不想去躺平，再堅持堅持，讓自己更好。

　　征途漫漫，惟有奮斗。習近平總書記關心青年、鼓勵青年，不僅是在語言和書信中，而且著力完善青年工作政策體系，給青年成長和奮斗創造最好的條件。2017年我國出臺了中長期青年發展規劃。

　　中央團校（中國青年政治學院）黨委書記倪邦文：在這個規劃中，既涉及了青年的思想道德引領教育，還有就業、健康、權益保護等等，涉及十個方面，對青年在健康成長過程當中，一系列鏈條環節全部都覆蓋了，這里也體現了總書記對青年一代健康成長的關心。

　　生逢其時，有了好的規劃保障，越來越多的青年在各自的工作崗位上建功立業、在新時代綻放光彩。2019年4月30日，習近平總書記在紀念五四運動100周年大會上鼓勵年輕人，“新時代中國青年要勇做走在時代前列的奮進者、開拓者、奉獻者，毫不畏懼面對一切艱難險阻，用青春和汗水創造出讓世界刮目相看的新奇跡?！?/p>

　　能源問題是關系國家未來發展的一大關卡，2020年12月，新一代“人造太陽”裝置——中國環流器二號M裝置首次放電成功，這意味著我國向通過核聚變“開發清潔能源，建設美麗中國”的夢想邁進了一大步。那么，什么是“人造太陽”，它又為何被稱為人類能源的終極夢想呢？

　　中核集團核工業西南物理研究院聚變科學所副所長鐘武律：首先它是一種高效能源，其中聚變燃料氘可以直接從海水中提取，一升海水里面的氘用于聚變反應釋放的能量等效于燃燒300升汽油。形象來說，就好比我們開車從北京到海南的油耗。

　　核聚變發電是面向未來的事業。在新一代“人造太陽”研制團隊中，35周歲以下的青年占比達到75%。要實現核聚變等離子體穩定可控，對這個年輕團隊的挑戰也是巨大的。怎么在人工控制條件下實現等離子體的離子溫度達到1億攝氏度以上？用什么容器來承載核聚變？這些是前所未有的難關。

　　中核集團核工業西南物理研究院聚變科學所黨委副書記蔡立君：我們在安裝過程中會用到一種半米長的膨脹螺栓，但是這種螺栓的技術要求很高，在國內現在是沒有的。原本我們是打算從美國進口，但是聯系對方以后，對方甚至連樣品都不賣給我們，所以最后我們決定自己來做。

　　這種膨脹螺栓，單個進口價格需要1萬美元，而且別人還不賣給你。這個年輕的團隊硬是咬緊牙關花了近三年的時間，攻下了這種特殊的螺栓，最后每個成本不到1萬元人民幣。經過團隊十多年的協同攻關，裝置的真空室、線圈系統、發電機組等核心部件都實現了自主創新的中國制造。2021年5月，習近平總書記在兩院院士大會上給這個年輕的團隊點贊——新一代“人造太陽”首次放電是我國重大基礎研究取得的重要進展。

　　青年一代必將大有可為，也必將大有作為。無數新時代中國青年，在抗疫一線沖鋒在前、守護健康；在災害面前赴湯蹈火、舍生忘死；在風雪邊關獻身國防、捍衛和平；在科創一線貢獻才智、爭創一流；在農村廣闊舞臺揮灑汗水、助力振興；在三尺講臺為黨育人、為國育才……崗位角色不同，但他們都在用共同的行動和擔當，踐行“請黨放心、強國有我”的青春誓言，都在新征程上奮勇爭先、建功立業。

　　制片人丨李作詩

　　主編丨劉寧

　　編輯丨車黎 趙雄

　　攝像丨席鳴 阮紅宇 付鵬 徐鵬 殷瑞柯

　　策劃丨崔辛雨

　　責編丨溫娜 陳忠元

　　剪輯丨周維