北京冬奧會比賽正如火如荼地進行，也帶動了全民對冰雪運動的熱情，本市昨日迎來降雪，更是吸引了很多市民出門戲雪。市醫科大學第二醫院眼科主任蘇龍提醒市民，在戲雪和享受冰雪運動的同時，也要注意眼睛的健康防護。

　　什么是“雪盲癥”？

　　很多市民都聽說過“雪盲癥”，主要發生在雪地暴露數小時后。“雪盲癥”是日光性眼炎的一種，是由高劑量紫外線輻射引起的角膜和結膜的急性損傷。除此之外，我們熟知的電焊工不佩戴防護鏡，對眼睛造成損傷，也是其中的一類。除此之外，長時間在沙灘、沙漠游玩，不佩戴墨鏡等防護用具保護眼睛，同樣可能患上日光性眼炎。

　　其實在通常情況下，大部分紫外線在到達地表前可被臭氧層和大氣層吸收，只有少部分可到達地面。但是由于雪地的反光非常強烈，紫外線的能量會累積，反射的紫外線會造成對眼部的損傷，因此在冰雪運動項目中很容易發生損傷。

　　“雪盲癥”有哪些癥狀？

　　在紫外線較為強烈的環境下，眼睛在無保護情況下暴露15分鐘便會有受損風險，雪盲一般會在雙眼暴露4至10小時內發生。發生雪盲的情況也會跟天氣有關，如果天氣晴朗，紫外線照射強烈，也許半個小時左右，眼睛就會受到損傷。如果是陰天，紫外線照射較弱時，也許持續幾個小時都不會有癥狀。

　　雪盲癥狀一般有干眼、磨眼、視疲勞、睜眼困難、怕光、流淚，還會有刺痛、灼痛、視物模糊或變形、眼瞼痙攣、眼瞼紅腫、結膜充血水腫等癥狀，嚴重者可造成暫時性失明。

　　需要注意的是，雪盲癥有時不會當時發生，也許白天滑雪后并沒有癥狀，而晚上才會出現癥狀，市民對此無需擔心，只要對癥處理就好。在眼睛出現大量流淚時不要用手揉眼，因為揉眼會加重眼睛表面的損傷和水腫。可以滴一些眼睛潤滑劑，如感到眼部疼痛，也可以口服鎮痛藥，正常病程干預兩三天就可自愈，不會有后遺癥。兩三天后如仍有視力模糊，則要考慮視網膜可能受了損傷，需要就醫檢查。

　　蘇龍主任提醒，“雪盲癥”重在預防。市民在長時間欣賞雪景以及參加冰雪運動、戲雪活動時，要佩戴太陽鏡或有色防護眼鏡，以減少雪光及陽光中紫外線對眼睛的強烈刺激，避免直視雪，墨鏡一定選擇正規紫外線防護墨鏡，這也是雪上項目運動員要戴護目鏡的原因。一旦出現“雪盲癥”，首先要迅速脫離光線刺激環境或用眼罩、干凈的紗布覆蓋眼睛，盡量閉眼休息，并及時到正規醫院眼科就診。(記者 莊媛)