1959年3月28日

　　在中國共產黨的領導下

　　西藏開啟民主改革

　　廢除了封建農奴制度

　　百萬農奴翻身得解放

　　從此開啟了

　　從黑暗走向光明

　　從落后走向進步

　　從封閉走向開放的歷史性跨越

　　66年后

　　我們走訪了幾位巨大變遷的親歷者

　　一起來通過幾幅畫

　　了解他們的故事

　　（一）

　　“求生舞”變“傳世藝”

　　這是阿旺和羅追

　　他們都已年過八旬

　　是西藏自治區級非遺“乃龍甲諧”的代表性傳承人

　　但在半個多世紀以前

　　他們還是這片土地上最底層的農民

　　過著食不果腹的生活

　　“年輕時跳的是求生舞”

　　阿旺摩挲著新買的氆氌衣說

　　“現在教的是傳世藝”

　　如今“乃龍甲諧”的表演隊有31個人

　　都是他們的學生

　　（二）

　　“金珠瑪米”來了之后

　　她才敢在自家院子里大聲地笑

　　她叫西熱旺姆

　　是下亞東鄉切瑪村的一位老人

　　80歲的她，脊梁挺得筆直

　　她曾和村民們一起背著青稞餅

　　爬上海拔4000多米的哨所，支援駐守的戰士

　　西熱旺姆并不覺得辛苦

　　那時村里不管男女老少只要有能力都會去幫忙

　　因為在他們看來，這是莫大的榮耀與職責

　　西熱旺姆說

　　“‘金珠瑪米’（解放軍）來了之后

　　我們才敢在自家院子里大聲地笑”

　　（三）

　　要走到春天

　　78歲的旦增卓瑪

　　在家里種了很多花

　　70年前那個同樣花開的春天

　　她和母親一起逃離了領主的莊園

　　一路忍饑挨餓，風餐露宿

　　“要活著走到春天”

　　這是母親在呼嘯的北風里不斷重復的話

　　走了五六天，她們才敢在聶拉木安家

　　“以前貴族住的地方都沒我現在的房子好”

　　如今政府蓋的藏式小樓里

　　每天清晨，她把甜茶倒得嘩嘩響

　　3月28日

　　《新時代西藏人權事業的發展與進步》白皮書發布

　　“實現人人充分享有人權，是人類社會的共同追求。”

　　過去半個多世紀里

　　西藏的變遷證明了

　　只有人的解放才是真正的發展

　　當今的西藏已創造了雪域高原上的人權保障奇跡

　　西藏四級人大代表中藏族和其他少數民族占89.2%

　　2024年，西藏脫貧人口人均純收入增長12.5%以上

　　西藏在校生達到97萬人，超過西藏總人口的1/4

　　西藏現有各級各類非遺代表性項目2760項、代表性傳承人1668名

　　……

　　記者：洛登、洛卓嘉措、潘一景、黃耀漫、普布次仁