3月中旬，海拔3600多米的拉薩古城春色初綻、生機盎然，布達拉宮周邊的桃李含苞待放，古柳抽出新芽泛出鵝黃。前一日主城區周邊降雪后，14日拉薩南北山巔仍覆著皚皚白雪，與城中嫩綠的春意相映成趣。

　　恰逢周六，拉薩宗角祿康公園、布達拉宮廣場、八廓街等地人頭攢動。市民出門賞春、鍛煉，游客漫步賞景。

3月14日，拉薩陽光明媚，市民、游客等在大昭寺廣場巨型切瑪盒(藏歷新年吉祥物)前合影留念。中新社記者 江飛波 攝

　　“我每個星期一到星期六鍛煉，周日休息。”在布達拉宮北側的宗角祿康公園健身場，63歲的旺堆老人告訴中新社記者，退休后，他養成了每天上午10點左右來此鍛煉的習慣，帶領一群中老年人做拉伸、抬腿、扭腰等動作，領喊節奏“一二三四、二二三四”。“我以前有三高(高血脂、高血糖、高血壓)，現在指標越來越穩定了。”他說。

　　宗角祿康公園堪稱拉薩市民的“活力地標”。除健身場外，幾處大帳篷區成為跳鍋莊舞、囊瑪堆諧(又稱朗瑪堆諧，西藏傳統民間歌舞)和廣場舞的固定場所。中午時分，歡快的扎念琴(六弦琴)樂聲從一頂帳篷傳來，吸引不少路人加入。人們排成數列，隨節奏輕快踏步。78歲的平措老人介紹，這是拉薩、日喀則風格的囊瑪堆諧。

　　“今天天氣好，適合出門散步、跳舞。”平措說，她原籍日喀則，20世紀60年代初被公派至甘肅蘭州，在西北民族學院(現西北民族大學)求學，是西藏最早接受高等教育的農牧民子弟之一。她說，自己見證了高原幾十年間翻天覆地的變化。

　　當前正值藏歷一月，大昭寺廣場仍保留著濃厚的“年味”，巨型切瑪盒(藏歷新年吉祥物)前，不少市民、游客以及朝佛信眾駐足合影。

　　坐在廣場木椅上曬太陽的王婷告訴記者，去年國慶節她從重慶來到拉薩，但當時布達拉宮的門票很緊張，沒預約上，這次是專程來參觀布達拉宮和大昭寺。

　　第二次進藏，王婷對當地的歷史、文化有了更深的了解和體會。“很多人說林芝的桃花很美，可惜這次時間不夠。”她說，此行又留下了新的念想，以后肯定還會再來。