從藏北草原的牧歌悠揚，到藏南谷地的青稞飄香；從阿里高原的格?；ㄩ_，到雅魯藏布江畔的綠意盎然……在西藏自治區成立60周年之際，記者穿行雪域高原，一路調研、一路見證，觸摸這片土地60年來的時代脈動。

　　在這里，“穩定”的基石更加牢固，各族群眾像石榴籽一樣緊緊相擁，共繪團結進步的新畫卷；“發展”的浪潮越發奔涌，高原特色產業帶動農牧民攜手致富，昔日苦寒之地躍動勃勃生機；“生態”的底色更顯亮麗，冰峰雪嶺與碧湖濕地相映成畫，國家生態文明高地正在崛起；“強邊”的信念愈益堅定，邊境小康村炊煙裊裊，幸福的笑容綻放在一張張臉龐上。

　　西藏的每一步跨越，都詮釋著民族區域自治制度的巨大優越性；每一處變遷，都譜寫著新時代黨的治藏方略的輝煌篇章。今天的西藏，正以更加自信開放的姿態書寫著新的傳奇！

西藏拉薩市達孜區，農牧民群眾在參加賽牦牛比賽。新華社發

　　　團結之花處處開

　　“我們嘎拉村最出名的，不只是桃花，還有民族團結進步之花！”7月23日，林芝市嘎拉村黨支部書記邊巴的小院里，客人一撥接一撥。這位老書記坐在樹蔭下，用甜茶點心招呼著來自四面八方的朋友。這天，第八屆尼洋旅游文化藝術節正在舉辦，各族群眾圍坐一團、親如一家，樂滋滋地觀看賽馬和響箭比賽。

　　西藏高原上，生活著藏、漢、回、珞巴、門巴等40多個民族的兒女。近年來，西藏民族團結進步事業取得長足發展，這些豐碩成果化作實實在在的幸福，融入高原各族群眾的日常生活里。

　　日喀則市桑珠孜區城北街道幸福社區，住著16個民族的居民。如何讓這么多民族和睦相處？“團結舞‘跳’起來，團結歌‘唱’起來！”城北街道宣傳干部格珍道出了秘訣。

　　“就愛跳舞！跳的是日子美、心里美?！碧崞鹛瑁?0歲的藏族阿媽參木拉眉飛色舞。自從加入社區文藝隊，她每個月都有一兩場群眾性舞蹈演出。

游客在西藏薩普景區游玩。光明日報記者 方莉攝/光明圖片

　　“昨天排練完，大家都不舍得散去，于是又跳了很久的鍋莊舞?！备裾湫χf，各族居民“歌舞相鄰、情感相依”，幸福社區洋溢著團結和諧。

　　舞不盡的團結之舞，數不盡的團結故事。走進拉薩市八一社區家史館，居民何秀英指著墻上的照片：“這是我父親，一個蒙古漢子，當年參與了八一農場的創建，就此扎了根，組成我們這個蒙藏融合的家庭?！?/p>

　　1958年出生的何秀英，忘不了當年補丁摞補丁的衣裳和野菜糌粑飯的滋味。如今，“想吃啥買啥，想去哪玩去哪玩，這日子，以前夢里都不敢有”。

　　“石榴籽之家”“先鋒之家”“藝術之家”……在這間去年10月啟用的西藏首家社區家史館，許多像何秀英一樣的家庭被記錄著。泛黃的物件、溫馨的照片，訴說著家風傳承、民族團結的動人故事。

　　“看到鄰居的家史登上展墻，居民紛紛問我‘明年能輪到我們家嗎’，大家都爭著‘上墻’?！卑艘簧鐓^第一書記央曦說，在家史館“潤物細無聲”的感染下，居民爭相“自寫家史、互讀家史”，鄰里間關系越來越融洽。

西藏山南市乃東民族嘩嘰手工編織專業合作社內，村民們正在編織純手工的澤帖爾。光明日報記者 李丹陽攝/光明圖片

　　立足交流交往交融，中華民族大家庭更加和睦幸福。在那曲市人民醫院兒科工作20余年的醫生吉美多布杰，清楚地記得每一位援藏同事的名字?！斑@里的硬件已不輸內地醫院，在援藏醫生的幫助下，我們對新生兒的管理也從粗放型向精細化轉變?！奔蓝嗖冀苷f。

　　這所全國海拔最高的三甲醫院，20世紀60年代成立兒科，卻長期苦于沒有專業的病房、儀器，救治水平也較落后。近十年來，在醫療人才“組團式”援藏的幫助下，那曲市人民醫院的兒科迅速發展，成立了新生兒病房，擴充了救治設備，還創建了市級危重新生兒救治中心。

　　一根網線也連起了遠方——27歲的卓瑪腹痛4小時，當地衛生院難以確診，通過遠程會診，“援藏專家在線指導，半小時后癥狀就緩解了”。既能為基層醫院提供援助，又能向上級醫院申請支持，目前這條“空中生命線”已實現83例聯動會診。

　　十年間，七批131人次援藏醫生來到那曲，帶出225名本地骨干，開創293項新技術。在這里，對口援藏奏響了民族團結的強音。

西藏羊卓雍錯風光。光明日報記者 李丹陽攝/光明圖片

　　　高質量發展暖人心

　　在羌塘高原的廣袤草地上，24歲的風電項目運維人員張浩宇站在高大的風機旁。盛夏的陽光熾熱，強勁的風吹得工裝獵獵作響。“葉片多轉一圈，就能為那曲多發6.7度電。”他望著高聳的風機說。

　　這是平均海拔4650米的國家能源集團那曲歐瑪亭嘎風電場——西藏第一個100兆瓦級新能源項目，也是西藏超高海拔地區已建成投運單機容量、裝機規模最大的風電項目。高低起伏的緩坡上，25臺“大風車”緩緩轉動，將呼嘯的寒風轉化為綠色電能。

　　“每次巡檢，先坐塔筒內的升降機到80米高處，再向上攀爬近20米的梯子，抵達機艙后開始作業?！币荒甓鄟恚瑥埡朴詈屯聜円黄鹗刈o著這些“大風車”，創造了連續安全穩定運行500多天的紀錄。自投產發電以來，這座風電場已累計發電超過2.2億千瓦時，相當于節約標準煤7萬噸，減排二氧化碳19萬噸，牧民們再也不用擔心冬天取暖時突然斷電。

　　當草原點亮萬家燈火，高原人家的廚房里，也飄出了不一樣的飯香。在西藏，許多人家都曾為一件“小事”發愁——飯煮不熟，水燒不開。海拔高、氣壓低、沸點低，普通的鍋具在這里總是“力不從心”。如今，隨著高原特色產業的蓬勃發展，這一困擾高原人民多年的難題終于得到解決。

　　走進西藏尚廚炊具科技有限公司的現代化廠房，機械臂正靈活地舞動著，將一個個高壓鍋內膽精準地送入激光焊接工位。95后技術經理向梓懿指著一排正在組裝的炊具介紹道：“這些可不是普通的鍋具，從材料到結構的創新，讓它能‘扛’住低氣壓，真正解決大家的吃飯難題?！?/p>

　　要摸清高原鍋具的“脾氣”，向梓懿經常帶著團隊深入海拔4500米以上地區記錄關鍵數據?！盀榱双@取一個鍋體在極端低壓下的精準溫壓曲線，我們不得不用笨辦法手動記錄、比對，甚至改裝或定制測試工具?！弊屗牢康氖?，這些數據傳回拉薩工廠后，技術團隊反復調整鍋體材料、密封結構，最終研發出高原專用壓力鍋等備受當地群眾歡迎的“明星產品”。

　　這口鍋，暖的是胃，更是民心。2022年以來，西藏已吸引兩家高原炊具企業落戶，并實施高原炊具群眾補貼和以舊換新兩項惠民行動，累計銷售各類高原專用炊具118萬件，越來越多家庭告別了“夾生飯”的煩惱。

　　科技重塑著高原人家的廚房，也改寫著雪域鄉村的物流版圖。清晨的林芝市工布江達縣川藏路攬投部，55歲的多吉次仁熟練地分揀著堆積如山的包裹?！?0年前哪見過這陣仗？那時我是郵政投遞員，送的全是報紙和信件?！彼亮瞬令~頭的汗，笑著說，“現在一天派送上百個包裹，村民們網購的智能手機、衣服，甚至鍋碗瓢盆，都是我們送?！?/p>

　　去年起，工布江達縣推進客貨郵融合發展，整合鄉鎮客運和快遞資源，改造客運班線為“前載人后運貨”的專車，駕駛員同時兼任投遞員，從成都發來的包裹最快當天就能送達鄉鎮。

　　“我們還有了無人投遞車呢！”多吉次仁告訴記者，今年6月，無人投遞車開始穿梭在雪域鄉村。在扎墨公路沿線的村落，滿載包裹的無人投遞車抵達后自動撥打收件人電話，村民掃碼即可取件。無論風霜雨雪，還是路途遙遠，這些“鋼鐵郵差”都能將貨物精準送達，成為高原上的新風景。

　　　綠色畫卷徐徐展開

　　陽光下的姜根迪如冰川熠熠生輝，濕地草原靜謐如畫，十余只黑頸鶴正悠閑踱步……在位于那曲的三江源國家公園監測中心，大屏幕上實時呈現著一幅幅生動的畫面。

　　這一切，源自“天空地一體化”監測系統的精準捕捉與傳輸。這套覆蓋三江源國家公園唐北區域4.87萬平方公里的監測系統，仿佛為廣袤大地裝上了“智慧之眼”，通過衛星遙感、無人機巡護和地面固定監測點的立體化布局，再結合邊緣計算、大數據等前沿技術，實現了對冰川、濕地和野生動物的24小時全方位監測。

　　“去年以來，紅外相機已捕捉到120多只雪豹的蹤跡。”那曲市林業和草原局黨組書記王明清介紹，目前已建成14個“天空地一體化”監測點，能對自然資源變化、旗艦物種活動及人類違規活動等各類信息進行智能監測分析。

　　系統是“不眨眼的哨兵”，管護員則是“有溫度的傳感器”。盛夏時節，走進阿里地區普蘭縣北部的瑪旁雍錯濕地自然保護區，一派生機躍入眼前。這片曾面臨退化的濕地經過精準修復，水草重現豐茂，消失的黑頸鶴、斑頭雁等水鳥再度翱翔，成為名副其實的“水鳥天堂”。

　　“守護濕地的生靈，就是守護我們牧民的命根子?！毖沧o員占堆堅定地說。他回憶道，有次為救深陷濕地的牦牛，他和隊友們不顧危險踏入泥沼，經過數小時奮戰終于成功，“看著脫險的牦牛，我們這些‘泥人’相視而笑，再累也值得”。

　　在瑪旁雍錯，像占堆這樣的管護員有90人，他們日夜守護著這片凈土。普蘭縣自然資源和林業草原局工作人員李海容介紹，2012年開始，保護區內已建成6座管護站，配備了8組野保員，共維管植物411種、脊椎動物157種。

　　從濕地保護到荒漠治理，西藏的綠色行動從未停歇。山南市隆子縣位于喜馬拉雅山脈東段北麓，50多平方公里的沙棘林宛如綠色長龍盤臥河谷。很難想象，這里曾是一片“說話就掉沙”的鹽堿灘，一年近8個月被沙塵籠罩。

　　“過去，桌子剛擦完沒多久就落滿灰，茶缸底全是沙子?！?4歲的桑旦回憶道。1964年，時任新巴鄉鄉長的朗宗從山西帶回治沙經驗，帶領村民試種沙棘。桑旦就是首批種沙棘的人之一，被村里人稱作“沙棘奶奶”。

　　桑旦等初代治沙人守著沙棘生長，一干就是一輩子。沙棘林從稀疏到茂密，沿河谷筑起“生態長城”。最初60畝試驗田，如今成為8.2萬畝綠色屏障。沙棘林不僅鎖住了風沙，更孕育出綠色產業：去年，沙棘產業帶動全縣農村居民人均可支配收入突破2.2萬元。

　　現在，桑旦時常漫步在沙棘林生態公園，看到這片親手培育的林海變成群眾增收致富的“聚寶盆”，老人眼中滿是欣慰：“看著這些‘孩子’越長越好，我這輩子沒白活?！?/p>