今年10月23日是農歷九月初九——中國傳統重陽佳節。拉薩市民政局統計數據顯示，目前，拉薩市常住人口總量為86.79萬人，其中60歲以上老年人7.25萬人，占常住人口的8.35%；65周歲以上老年人2.06萬人，占老年人口的28.41%。

　　為了讓老年人的幸福感和獲得感不斷增強，近年來，拉薩市從政府組織機構到民間企業團體，多方施策令老齡事業快速發展，老年人生活質量不斷提高。重陽節來臨之際，記者走近拉薩老年人、老年群體，感受他們多姿多彩的晚年生活。

　　老年驛站成為熱門“打卡地”

　　邊巴是仙足島社區的居民，今年64歲，兒女常年外出務工，他與老伴、兩個孫子生活在一起。“我和老伴平日里與外界聯系少，將孫子送到學校后，就在社區轉悠，或者待在家找家務做。”邊巴說，因為年紀大了，也不敢去太遠的地方。

　　自從仙足島社區打造了長壽老年驛站，邊巴每天送完孫子上學，都會和老伴來老年驛站坐坐。老年驛站劃分為讀書區、健身區、娛樂區、按摩區等多個活動區域，有克朗球桌、按摩椅、藏式沙發等各類設施，不少老人在這里聊天、下棋、擲藏式骰子，非常愜意。

　　記者見到邊巴時，他正在老年驛站玩藏式克朗球。另一邊，邊巴的老伴喝著茶、和社區其他老人聊著家常，孩子的工作、孫子的教育、一日三餐……

　　“待在家里也很無聊，來了這里，可以玩游戲、聊天、交朋友，還有專門的工作人員為我們服務。”溫馨的氛圍和貼心的服務，讓邊巴的心情都好了不少。

　　“波啦，嬤啦，對現在的養老生活還滿意嗎？”“太滿意了，我和老伴每天在老年驛站過得很充實，這種晚年生活是我以前想都不敢想的。”邊巴笑著回答道。

　　老年文藝隊興起健康文明風

　　走進拉薩市城關區娘熱街道阿壩林卡社區，歡快的歌聲從老年活動室飄出，循聲望去，老年文藝健身隊的成員們正在跳舞熱身，有說有笑，熱鬧非凡。

　　阿壩林卡社區95%以上的住戶為離退休戶，為了豐富離退休干部職工的精神文化生活，同時呼吁更多的人參與健身運動，十多年前，剛從自治區體育局退休的宗吉組織社區退休老人建立了一支文藝隊。“組建之初，沒有正規場地，我們就在社區院子里、車棚下、倉庫里一起跳鍋莊。”阿壩林老年文藝隊隊長宗吉告訴記者，后來，加入文藝隊的老人越來越多，從最初的幾個人發展到了幾十個人，不會跳舞的老人搬來小板凳當起了觀眾，跳一跳、聊一聊，老人們的生活愈加豐富多彩，更增進了彼此之間的交流。

　　現在，老年文藝隊已經能以藏戲、歌舞等形式表演多個節目。“從來沒想過退休生活能這樣豐富多彩。大家廣交朋友、互相關心，精神面貌也越來越好。”老年文藝隊成員央宗說，“有了豐富的文化生活，每天有了盼頭，覺得自己越活越年輕了。”

　　社區文藝隊的成員雖然年歲已長，但精神狀態不減當年，她們按照自編自演、小型多樣、重在健康的原則，排練老年人喜愛的節目，不僅給居民帶來了歡樂，還在社區興起了一陣文明之風，讓社區氛圍更加和諧。

　　好政策為幸福晚年生活托底

　　在拉薩市社會福利院，每天茶余飯后，老人們或在室外活動區散步、鍛煉和聊天，或在大廳里一起看電視、做操，或在手工室參與手工制作，或在理療室做康復訓練，享受美好的晚年生活。剛做完操，年過九旬的嘎瑪老人對自己的表現十分滿意：“在養老院里，大家互相團結，互相幫助，互相愛護，工作人員態度特別好、服務也周到，我們非常高興，在這里我感到非常幸福。”

　　記者從拉薩市民政局了解到，目前，拉薩市常住人口總量為86.79萬人，其中60歲以上老年人7.25萬人，占常住人口的8.35%；65周歲以上老年人2.06萬人，占老年人口的28.41%。

　　為了讓老年人健康快樂生活，近年來，拉薩市民政局多措并舉，專注于推動社區養老服務的發展，投入總額超1億元，建成15家老年人日間照料中心，覆蓋各縣區和柳梧新區，特別是城關區建成3個，堆龍德慶區建成5個，截至目前已全部投入使用，累計服務5萬余人次。

　　此外，記者了解到，西藏養老機構等級劃分與評定，綜合結果為五星級、四星級、三星級的養老服務機構，每家每年可分別獲得15萬元、10萬元、5萬元的補貼。西藏戶籍60周歲及以上的分散特困老人、殘疾老人、低保老人、計劃生育失獨老人、重點優撫對象老人、農村留守老人以及70歲以上空巢老人等老年群體，能力評估認定為自理的、半失能的、失能的老年人每人每月可分別獲得200元、300元、500元，不直接發放，用于第三方養老服務機構，為服務對象提供助餐、助醫、助潔、助浴、助急等基本服務。

　　拉薩市運營的老年人日間照料中心和老年驛站等社區養老服務機構，試點期間，每家每年可分別獲得10萬元、5萬元的設施運營補貼。拉薩市低保家庭老年人、拉薩市低收入家庭或特殊困難老年人入住養老服務機構，每人每年可分別獲得7200元、6000元補貼，用于支付機構服務費用。拉薩市分散供養特困老年人、城鄉低保家庭老年人、80歲以上高齡老年人、失獨家庭老年人、建檔立卡戶、重點優撫對象老人、低收入家庭、留守及其他老年人，可享受住所適老化改造服務。西藏低保家庭中70歲以上的老年人、低保家庭中60周歲以上70周歲以下（含70周歲）的失能老人，每人每月可獲得50元補貼。