太陽啊霞光萬丈

　　雄鷹啊展翅飛翔

　　高原春光無限好

　　叫我怎能不歌唱

　　1965年，藏族歌手才旦卓瑪第一次唱起了這首《翻身農奴把歌唱》。盡管當時她的普通話并不算標準，歌曲時長也只有短短2分33秒，但這段曲調優美、歌詞樸實動人的歌聲，唱出了西藏百萬農奴欲翻身求解放的真摯心聲。

　　雪山啊閃銀光

　　雅魯藏布江翻波浪

　　驅散烏云見太陽

　　幸福的歌聲傳四方

　　幾十年間，西藏人民從擺脫農奴制的壓迫、翻身當家作主，到建設自己的家園，生活水平發生了翻天覆地的變化。在第十三個“西藏百萬農奴解放紀念日”到來之際，這首久久傳唱的歌聲再次響起……

　　總監制丨駱紅秉 姚永暉 王姍姍

　　監制丨耿志民 朱勤效 劉幗軼 劉洋

　　制片人丨韓任偉

　　主編丨彭裔然 吳墨冉

　　編導丨陸丹丹

　　策劃丨徐安祺

　　剪輯丨張成偉

　　資料丨鄧青燕 徐堃 劉芃芃 閆雪

　　統籌丨寇琳陽 張博 張云昊