眼下正值春日踏青好時節，但隨著氣溫升高，各種樹木開始抽芽、開花，楊柳絮進入始飛期，出現打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢等過敏癥狀的人群明顯增多。過敏人群外出時應采取哪些防護措施？寧夏衛生健康委21日舉辦“時令節氣與健康”發布會，邀請相關專家作答。

新聞發布會現場。李曉歌 攝

　　“很多人會認為是楊柳絮引發了過敏癥狀，實際上楊柳絮本身并非強致敏原。”寧夏疾控中心環境衛生與消毒殺蟲科科長、副主任醫師鄒悅介紹，真正引發人體過敏反應的是楊柳絮攜帶的花粉、灰塵、細菌等致敏物質，同時柳絮自身的絨毛狀物理特性也會進一步加劇身體不適。

　　“過敏人群想要預防或減輕不適，最主要的就是減少與過敏原的接觸。”鄒悅介紹，過敏人群出門前應合理規劃時間、路線和目的地，特別是關注花粉濃度預報。“楊柳絮濃度與氣溫和氣流有關，上午的10時到下午4時是播散的高峰期，過敏人群應盡量減少外出，遠離像公園、植物園這樣樹木密集的區域。”

　　鄒悅介紹，外出時物理防護是關鍵，過敏人群可選擇密封性好的口罩，佩戴護目鏡，避免楊柳絮進入眼部。同時穿著長袖衣物、佩戴帽子，減少皮膚暴露，衣服盡量選擇面料光滑的，避免花粉和楊柳絮附著在身體表面。

　　“在回家后，應及時做好清潔，立即洗手、洗臉，去除沾染的過敏原，進一步降低花粉接觸風險；睡前再清洗一遍鼻腔，如果癥狀明顯，可以提前使用抗過敏藥物。”鄒悅建議，如過敏癥狀反復或加重，要及時就醫進行規范治療。