多學一個知識點

　　——防曬指標知多少

　　防曬產品包裝上通常標有PA和SPF兩個指標，它們是科學選擇防曬產品的重要參考指標。

　　PA是衡量防曬產品對長波紫外線（UVA）防護能力的指標，分為三個級別（以“+”號數量表示防護強度，“+”越多效果越強）：

　　PA+：有效防護UVA（防護時長2~4小時）

　　PA++：較有效防護UVA（防護時長4~8小時）

　　PA+++：非常有效防護UVA（防護時長8小時以上）

　　SPF是衡量防曬產品對中波紫外線（UVB）防護能力的指標。SPF值代表皮膚在紫外線照射下的延遲曬紅時間倍數，同時對應UVB吸收比例。

　　SPF 15：可阻隔約93%的UVB（計算公式：1－1/15≈93%）

　　SPF 30：可阻隔約97%的UVB（計算公式：1－1/30≈97%）

　　SPF 50：可阻隔約98%的UVB（計算公式：1－1/50≈98%）

　　溫馨提示：

　　PA與SPF需結合使用：UVA和UVB對皮膚的傷害不同，日常防曬需選擇同時標注PA和SPF的產品，全面抵御紫外線。

　　出品：健康報·謠言終結站科普小組

　　審核：國家健康科普專家庫成員、中國醫學科學院皮膚病醫院主任醫師 楊勇

　　策劃：李天舒 王寧

　　制圖：王珺珂

　　編輯：王成鳳