為提高西藏群眾科學健身素養(yǎng)，推動體育強區(qū)和健康西藏建設，9月11日，2024年體育科普援藏示范活動暨西藏干部職工科學健身指導與宣傳活動在西藏自治區(qū)山南市隆子縣啟動。此次活動由國家體育總局科教司、西藏自治區(qū)體育局主辦，自治區(qū)體育科學研究所和西藏傳媒集團有限公司承辦，未來幾天，活動還將陸續(xù)走進斗玉珞巴民族鄉(xiāng)、扎日鄉(xiāng)、玉麥鄉(xiāng)等地，為群眾提供豐富的體育科普內(nèi)容。文/記者 王靜 圖/記者 阿旺尼瑪 平措次仁

　　體育科普進西藏

　　援藏活動暖人心

　　9月11日，在隆子縣委檔案館會議室，當?shù)厝罕娛斋@了滿滿的科學健身“干貨”：青海體育科學研究所專家祁繼良、國家體育總局體育科學研究所助理研究員張旸和總局運動醫(yī)學研究所副主任醫(yī)師馮學會，相繼進行了高原科學健身方法、慢性病科學健身、運動損傷防治等科學健身講座。

　　隆子縣群眾次仁央宗聽了專家講授之后，高興地對記者說：“非常感謝從區(qū)外來的專家們！講座內(nèi)容非常實用，我平時對著電腦工作比較多，專家還給我們示范了在辦公室健身的小動作，非常有益。”

　　國家體育總局高度重視援藏工作，并專門印發(fā)《“十四五”體育援藏規(guī)劃》來支援西藏體育建設。在新中國成立75周年和對口支援西藏30周年的重要節(jié)點，國家體育總局組織區(qū)外專家學者團隊赴藏，在山南市隆子縣和周邊鄉(xiāng)鎮(zhèn)廣泛開展便民實用的體育科普活動，涵蓋科學健身講座、醫(yī)療專家義診、體育科普進軍營、體質(zhì)監(jiān)測進校園、冠軍講座等多項活動，推進體育科普、體醫(yī)融合、全民健身的深度融合，為西藏干部職工和農(nóng)牧民群眾送出了豐富的體育科普健康“大禮包”。

　　國家體育總局科教司綜合處處長田彤桂表示，體育是關(guān)系人民健康和幸福的事業(yè)，體育科普是落實全民健身國家戰(zhàn)略的重要內(nèi)容和有力抓手。隨著人民群眾生活水平的提高，大家對于科學健身的需求也在不斷提升，尤其是對于高原群眾來說，把最新的運動醫(yī)學成果和健康服務送到這里，不僅回應了百姓需求，也是我們踐行“以人民為中心”的體育發(fā)展理念的實踐，未來，國家體育總局科教司還將繼續(xù)組織體育科普活動，加大體育科普宣傳力度，在全社會形成崇尚健身、科學健身、追求健康的良好氛圍。

　　冠軍勵志課

　　傳遞體育正能量

　　“體育精神的核心是什么？”“堅持！”在隆子縣中學，羽毛球世界冠軍李茵暉動情地講述著自己的運動經(jīng)歷，當她問到體育精神時，學生們都齊刷刷地舉起了手。在李茵暉的鼓勵下，有些羞澀的學生們分享著對運動的熱愛和學習生活中的“小苦惱”。來到操場上，李茵暉手把手指導學生們掌握羽毛球運動技巧，大家享受著羽毛球運動帶來的快樂，在交流中體會到團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏的中華體育精神。

　　“我之前就打過羽毛球，今天李老師教我們，我才知道我的握拍方法和揮拍動作都是錯的，現(xiàn)在學會了正確動作，以后我會打得更好。”隆子縣中學初三（4）班的索朗羅布開心地說。

　　“當?shù)貙W生對體育非常熱愛，身體素質(zhì)也很好，在教羽毛球的時候能看到大家都很認真地學，很想?yún)⑴c到項目中。”李茵暉說，“能在學生心中種下一顆運動的種子，我認為這樣的活動很有意義，以后我也會身體力行地去更多地區(qū)推廣羽毛球運動。”

　　操場另一旁，正在進行體質(zhì)監(jiān)測的隊伍也是熱鬧非凡，學生們躍躍欲試，都想通過體質(zhì)監(jiān)測了解自己的身體素質(zhì)，進而調(diào)整鍛煉方式。“平時我也喜歡體育，在學校運動會100米項目中還拿到了冠軍。之前沒有參加過類似的體測活動，這次我在縱跳測試時成績達到了57厘米，老師表揚了我，以后我會繼續(xù)加強體育鍛煉，充分發(fā)揮自己的特長。”初三（7）班學生阿旺羅布高興地說道。

　　此外，山東理工大學體育學院教授馬國棟也在隆子縣中學舉行了針對青少年的科學運動講座。

　　專家義診送健康

　　愛心情暖夕陽紅

　　在醫(yī)療專家義診活動中，北京大學深圳醫(yī)院運動醫(yī)學與康復醫(yī)學中心主任張新濤和北京同仁醫(yī)院眼科中心正高級研究員、副主任醫(yī)師張青來到了隆子縣特困人員集中供養(yǎng)中心，受到老人們的熱烈歡迎。在工作人員的協(xié)助下，醫(yī)療專家團隊迅速布置好義診區(qū)域、準備好各類檢查儀器，耐心地為每一位老人提供專業(yè)的醫(yī)療咨詢和診斷服務。

　　“今天義診了大概有60位老人，都有一些共性的問題，主要都是因為紫外線和干燥引起的干眼癥和白內(nèi)障，白內(nèi)障占80%～90%，而且都比較嚴重，還是需要盡快治療，平時也要佩戴墨鏡或者經(jīng)常用溫水溫敷清洗。”張青說。醫(yī)療專家們認真解答了老人們提出的各種疑問，并針對不同的情況給出了專業(yè)的建議和治療方案，同時還提醒他們?nèi)粘Ｉ钪械淖⒁馐马棥?/p>

　　“我這眼睛看東西越來越模糊，一直想去醫(yī)院看看，但是年紀大了行動不方便，今天醫(yī)療專家團隊到這里來給我們檢查，讓我們足不出戶就可以享受高水平的醫(yī)療服務，吐切囊（藏語‘太感謝了’）！吐切囊！”隆子縣特困人員集中供養(yǎng)中心入住老人次仁白瑪激動地說。